Eventos Deportivos en la Sierra de Albarracín y Teruel

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Entrenamiento Running en Altura, Training Camp con Ximo Molla en la Sierra de Albarracín

Training Camp con Profesionales para Entrenar en Altura en la Sierra de Albarracín

viernes, 25 mayo - domingo, 27 mayo

| 120 € - 150 €

Apúntate al Training Camp de Entrenamiento Running en Altura en la Sierra de Albarracín (Teruel). Unas Jornadas de alto rendimiento en altura pensadas para amanteurs. Serán los días 25, 26 y 27 de mayo de 2018 y entrenarás con Ximo Molla y su equipo de profesionales. Te alojarás en La Posada de Santa Ana, en Tramacastilla,  o en El Alojamiento Rural Las Cárcavas, en Noguera de Albarracín. Aprende a prepararte en altitud para tus carreras del año.

Actividades del Camp de Entrenamiento Running en Altura en la Sierra de Albarracín

Será un fin de semana lleno de actividades en altura, en la sierra de Albarracín, en los pueblos de Tramacastilla y Noguera de Albarracín.

  • Entrenaremos en Altitud, en un área comprendida entre los 1.300 m.s.n.m y los 1.900 metros. Todo esto lo haremos de la mano de Ximo Molla, Entrenador Nacional de Atletismo.
  • Descansaremos en alojamientos situados a más de 1.300 metros de altitud.
  • También haremos Pilates, aprenderemos sobre fisioterapia, nutrición y suplementación deportiva de la mano de profesionales.
  • Habrá un Test de material deportivo y suplementación.
  • También contaremos con servicios personales de masajes por si algún participante lo solicita.
  • … y más cosas

Programa y Horarios del Training Camp

VIERNES 25 DE MAYO

  • 19:00-19:30 h. Llegada a la Sierra de Albarracín, bienvenida y reparto de habitaciones.
  • Charla explicativa sobre las actividades del fin de semana.
  • Cena.

SÁBADO 26 DE MAYO

  • 06:45/07:00 h. Desayuno ligero.
  • 07:45 h. Primer entrenamiento.
  • 09:15 h. Ducha
  • 10:00 h. Desayuno
  • 10:45 h. “Fisioterapia en el deporte, prevención de lesiones” de la mano de María Bordería, fisioterapeuta de la clínica IESI’K en Ontinyent.
  • 11:30 h. Charla de podología de la mano de Rosa Barceló, podóloga de la “Clínica del pie” en Ontinyent.
  • 12:30 h. Ejercicios funcionales.
  • 13:30 h. Ducha
  • 14:00 h. Comida + descanso
  • 16:30 h. Charla sobre el “Entrenamiento en Altura” de la mano de Ximo Mollá, Entrenador Nacional de Atletismo.
  • 17:15 h. Breve explicación de las gafas de sol Adidas + test del producto.
  • 17:30 h. Segundo Entrenamiento: ruta por montaña.
  • 20:00 h. Ducha + Cena libre.

DOMINGO 27 DE MAYO

  • 06:45 h. Desayuno ligero.
  • 07:00 h. Desplazamiento hacia zona de más altura
  • 08:00 h. Entrenamiento
  • Test de suplementación Infisport
  • Test de zapatillas de trail de ADIDAS.
  • 09:30 h. Vuelta a los alojamientos. Ducha
  • 10:15 h. Almuerzo
  • 11:00 h. Charla del material testado
  • 12:00 h. Estiramiento.
  • 13:00 h. Comida.
  • Clausura del I Training Camp
Programa del I Training Camp en la Sierra de Albarracín (Teruel)
Programa del I Training Camp en la Sierra de Albarracín (Teruel)

Precio del fin de semana entrenando en altitud:

  • Si quieres una habitación compartida serán 120 €uros por persona.
  • Si prefieres una habitación para ti solo, el precio serán 150 €uros por persona.
El precio incluye las dos  noches de alojamiento y los desayunos. También la cena  del viernes, la comida del sábado y la comida del domingo en el campo, además de todas las actividades que haremos.
Puedes ponerte en contacto con Ximo y Amparo en el teléfono 962.386.497 para preguntar cualquier duda o pedir más información.

Inscripciones

Puedes hacer tu inscripción a través de la web de Kilómetro42. y reservar tu plaza. ¡Son limitadas! Cuando tengamos terminado el programa del fin de semana de Entrenamiento Running en Altura os lo contaremos.

Y para ir abriendo boca … busca tu ruta en la Sierra de Albarracín, corre y empieza a entrenarte

Hemos seleccionado una serie de rutas para hacer trail-running por la Sierra de Albarracín, en Teruel. Están agrupadas por colores según su dificultad (distancia y desnivel). Busca la que más te apetezca hacer, descárgate el track y ¡Corre y Entrena en Altura en la Sierra de Albarracín!

Rutas Trail-Running por la Sierra de Albarracín

Organizador

km42
Teléfono:
962386497
Email:
info@km42.es
Pagina Web:
http://www.km42.es

Lugar

Noguera-Tramacastilla
Noguera de Albarracín, Teruel España + Google Map

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